Нравственность
Для начала выберите время в течение дня, когда у вас есть возможность побыть одному в спокойной обстановке. Некоторые предпочитают время перед утренним (фаджр) или другим намазом, до или после работы, во время перерыва на обед или перед сном. Короткое упражнение прямо перед намазом особенно полезно в качестве настройки ума на молитву.
